เกล็ดเลือดปกติเท่าไหร่ for Dummies

เกล็ดเลือดปกติเท่าไหร่ for Dummies

Blog Article

ปรึกษาสุขภาพ กิจกรรมและโปรโมชั่น

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น

อาหารที่มีกลูเตน เช่น แป้งสาลี ข้าวไรน์ ข้าวบาร์เลย์ เบียร์ น้ำสลัดบางชนิด เพราะย่อย ดูดซึมยาก และมีโอกาสท้องเสียสูง

ผู้ที่มีการทำงานของภูมิคุ้มกันบกพร่อง

โยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติกส์ เพราะเชื้อแบคทีเรียตัวดี จะไปช่วยการทำงานของลำไส้

ภาวะที่ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้ลดลง เช่น ผู้สูงอายุมากๆ ผู้ป่วยที่มีน้ำย่อยแลคเตสแต่กำเนิด หรือผู้ป่วยลำไส้แปรปรวน

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งมะเร็งลำไส้ใหญ่ ออนไลน์

อาหารอ่อนๆ ที่สะอาด ย่อยง่าย ปรุงสุก เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ซุปเต้าหู้ เนื้อปลา แกงจืด 

ถ้าหากคุณรักษาอาการท้องเสียเบื้องต้นด้วยตนเอง แต่ร่างกายยังมีอาการเช่นเดิม หรือมีอาการแทรกซ้อนเหล่านี้เพิ่มเติม ควรรีบไปพบแพทย์ ได้แก่

สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าก็คือ การรับประทานอาหารด้วยความระมัดระวังในเรื่องความสะอาด และอาหารบางประเภทที่ไม่แน่ใจว่าสดหรือเปล่า อย่างอาหารทะเล เพราะมีความเสี่ยงสูงมากที่จะพลาดไปกินกุ้งและหอยที่ไม่สด ถ้าชิมเข้าไปคำแรกแล้วรู้สึกว่าไม่สด ก็อย่ากลืนลงไป ไม่ต้องพิสูจน์ในคำต่อไปนะคะ หยุดได้เลย เพราะอาจเกิดอาการอาหารเป็นพิษได้อีกด้วย

สัญญาณที่แยกระดับความรุนแรงของ อาการท้องเสีย

คุมความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ก่อนลุกลาม รู้เร็ว click here ป้องกันได้ ดูแลก่อนสาย!

อาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด เพราะทำให้ระคายเคืองส่วนปลายของลำไส้

ดื่มน้ำสะอาด ที่ไม่มีสารเจือปน เช่น น้ำต้มสุก หรือ น้ำดื่มบรรจุขวดที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโรค